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  파워게이너 2006.11.21 00:29
글쓴이 : 정준호 조회 : 588
파워게이너 [ 0031_00004 ]
평점 : 별다섯
8월에 구입해서 9월말까지는 정말 열심히 하루에 6번씩 우유300ml에 6번 넣어서 마셨습니다. 그때까지 2달만에 5kg쪘구요.
요즘은 학교다니느라 시간도없고해서 운동 쉬엄쉬엄 하는데 많이먹으면 배만 나올까봐 하루에 2번정도만 먹고 있어요.
8월부터 11월말 지금까지 6kg쪘어요^^ 본인이 어느정도 신경만 쓰신다면 충분한 효과 얻을수있습니다. 좋네요^^ 이제 학기도 끝나가니 이번엔 근육패키지먹고 운동해야겠어요^^
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