| 몇번의 요요현상으로 잘 빠지지가 않아서 구입하게되었습니다<br />파워헬스다이어트+파워콜번을 먹었는대요<br />다 비웠습니다 ^^; 한달 됐는대<br />먹고 싶은거(고기나 기름진음식 ㅠ.ㅠ)<br />다 먹고 운동 (유산소40분+근력운동)을 병행하면서<br />3kg을 뺐습니다 <br />파워콜번은 아침운동하기전 30분전에 먹고 점심식사 30분전에 먹었죠<br />파워헬스 다이어트는 저녁 대신 먹었구요<br />근데 밤 늦게 약속이 많이 겹치는 바람에 생각보다 못뺐습니다<br />식이요법을 잘 지켰다면 더 잘 빠졌을꺼예요<br />파워헬스 다이어트는 포만감이 2시간은 가는거 같아요<br />다시 구입해서 이번엔 더 큰 효과볼려구요^^ |
