| 전 중엽형이고요 그동안 고급단백질(웨이프로틴)이랑 옥션싸구려 탄수화물을 섞어서 섭취했는데 변화가 없더군요 근육은 조금생겼지만 몸무게 늘리는덴 의미 없고요 화나는건 옥션에서 구입한 싸구려 탄수화물이 전혀 도움이 안됐단겁니다 여러분 절대 이름없는 싸구려 먹지 마십시요ㅠㅠ<br />3일전에 웨이트업 하루복용하고 몸이 조금 찼다는 느낌이 들어서<br />체중계달아 봤더니 1.5킬로 쪘더군요 사실 국산먹고 이렇게 큰효과볼줄 몰랐어요 물론 전 헬스장에서 하루에 30분정도씩 강하게 운동하고 있구요~웨이트업 강추입니다 먹으면 에너지가 근육속에 밀도있게 저장되는게 느껴져요^^<br /><br /> |
