| 저는 23 학생이구요!! 신장은 173cm 이구요.<br /><br />취업준비하느라 매일 같이 먹고 앉아서 공부하고 스트레스 받고<br /><br />하뉘 살이 막 찌더라구요 그래서 68kg까지 가뉘~ 몸도 둔해지고 <br /><br />주위 날씬한 사람들 보니 부럽기도 해서~<br /><br />다이어트를 결심하고 아침 식사를 1/3로 줄이고 점심밥 먹곤 물 이왼<br /><br />음식이라곤 일절 입에도 안대구 11시쯤 독서실서 집에와서 1시간<br /><br />반정두 운동을 했는데.. 그렇게 몇일 되닌까 막 어지럽고 빨리 지치고<br />막 귀에서두 윙윙거리고 해서 다이어트를 실패하길 여러번...<br /><br />체력을 보충하려구 이것저것 보다가 단백질을 보충하면 좀 낫지 않을<br /><br />까해서 여기서 플렉스웨이와 파워콜번을 접하게 되었어요~ <br /><br />저녁 6시에 저녁밥 대신 타서 먹구 집에와서 운동하고 먹구 하니<br /><br />배고픔도 없구 확실히 안지치고 전혀 일주일을 생활하는데 지장이 <br /><br />없더라구요. 지금 먹고 운동한진 15일 정두 되었는데 <br /><br />첨에 4일정두는 열씨미 운동을 해도 살이 안빠져서 화도나고 그랬는데<br /><br />서서히 빠지기 시작하더라구 지금은 총 5kg 뺐구요.<br /><br />단기간에 이렇게 많이 빠지리란 생각 못했었는데...<br /><br />또 한 3일 생일 겹쳐서 케익에 밤새 술 마시고 이것저것 많이 얻어 <br /><br />먹어서 걱정했는데 몸무게는 변함이 없더라구요 운동을 해서 뺀거라<br /><br />그런지..;;; <br /><br />암튼 보충제가 살을 뺐다.. 그렇게 생각 되진 않지만 그래두<br /><br />확실히 다이어트하면서 생기는 체력저하 방지에는 확실히 효과가 <br /><br />있는듯해요~!! 저는 아주 대만족이랍니다^^;;<br /><br />또 살이 빠지면서 근육이 생겨서 그런가 몸이 균형 잡혀 보이고<br /><br />그러다 보니 주위에선 5kg이상 빠진것 처럼 보인다구해서 기분도 <br /><br />좋구요~!!<br /><br />또한 맛두 전혀 거북하지 않구요~!! 뭐랄까;;; 코코아 먹는듯한 느낌~!!<br /><br />그냥 가루에 물만 넣어 먹는데두 맛이 괜찮더라구요^^<br /> |
