| 첨에 여기와서 경험담글 뒤저봤는데...<br />제가 원하는 정보를 잘 찾을수가 없더라구요...<br /><br /><br /><br /><br /><br />1.일단 저의 체질과 생활에 대해 말씀드리면....<br /><br />저는 살이 안찌는 체질입니다.<br />신경도 약간 예민하고...<br />(남들처럼 비계살 좀 약간 붙어보는게 소원이죠.ㅡㅡ)<br /><br />그렇다고 무조건 마른건 아니고,<br />운동을 하면 근육은 비교적 잘 붙는 스탈이구요.<br /><br />생활이 무척 바쁘고,<br />스트레스와 정신적인 에너지를 많이 소모합니다.<br />운동할 시간도 부족하지만<br />투자라 생각하고 무리하게 시간내서라도 일주일에 2번정도 2시간씩 운동합니다.<br /><br /><br /><br /><br /> <br />2.일주일동안 매가매스를 먹어본 결과...<br /><br />결론부터 말씀드리면...<br /><br />복용 다음날부터 저로선 참 경이로울 뿐이었습니다.<br />생활 자체가 변화가 왔습니다.<br />일주일내내 활기가 찼습니다.<br />먹는 음식이 생활을 바꾸었다고 할까요...<br />(그러고 보면 먹는게 얼마나 중요한지 새삼 깨닫게되더군요)<br />너무나 드라마틱한 변화에 매가매스에 혹시 호른몬제나 다른 성분을 첨가한게 아닌가 의심을 했죠.<br />(수입품이다보니 의심이 가더라구요)<br /><br /><br /><br />구체적인 변화를 말씀드리면....<br />(전 여기에서 제공한 스케줄대로 하루 4번 먹었습니다.)<br /><br /><br /><br />몸에 힘이 찹니다.<br /><br /><br />하루 일과에 정신적으로 많이 힘들고, 신경을 많이 소모하고 나면...<br />예전같은 경우 밤이면 몸이 거의 퍼져서, 근육에 힘을 줘도 힘도 안들어가고 그럴정도죠.<br />이런 몸으로 주중에 운동하기 힘들고, 운동을 해도 좋은 트레이팅 효과를 얻지 못하곤했죠 ㅡㅡ;<br />지금은...<br />많이 힘들어 퍼져있어도 근육에 힘을 주면 힘이 불끈 쥐어지는게 느껴집니다.<br />복용 다음날부터 당장 느껴지더군요.<br />정신적으로 힘들어도, 몸에 힘이 있으니까<br />땀흘려 운동하고 나면 스트레스도 풀리고... 기분 좋습니다.<br />운동 능률도 더 좋아졌고,<br />운동한 다음날 몸이 좀 뻑쩍지근해도 기분 좋구요.<br /><br /><br /><br /><br /><br />간식, 아침식사로 대신 챙길수 있어서 좋습니다.<br /><br /><br />살찌려면 무조건 많이 먹어야 하잖습니까.(섭취 열량을 늘려야하니...)<br />하지만 생활이 바쁜분들 아침도 제대로 못챙기기 십상이고....<br />기회될때 마구 마구 먹어대야 하니... 정말 먹는게 무슨 큰일처럼 느껴집니다.<br />(살찌려고 먹어보신분들은 고충을 아실듯...)<br />그런데 이건 휴대하기 편해서<br />(작은봉지나 지퍼락에 2스푼씩 담아서 아침에 집을 나설때 3봉지 들고 나오죠)<br />아침에 바빠서 밥 못챙기면 먹고, 간식 챙길때도 먹습니다.<br />(생식, 미싯가루 샌드위치..이런거 보다 나을듯 싶습니다.)<br />간식 먹기 위해 하던거 중단하고<br />자리 안떠도 되구요.<br />그자리에서 음료수에 섞어놓았다가 먹으면 되구요.<br /><br /><br /><br /><br />밥맛이 좋아짐.<br /><br /><br />복용 다음날부터 밥맛도 더 좋아졌습니다.<br />몸이 지치면 입맛이 없어지잖아요.<br />그렇다고 식사를 제대로 안하면 더 지치니 억지로 식사 챙겨야 하고..<br />그야말로 먹는게 고역이죠ㅡㅡ<br />그런데 복용 하루만에 입맛이 돌더라구요.<br />몸 상태가 좋아지니까 식욕이 오히려 생기는 듯 싶습니다.<br />지금은 밥먹고 나서<br />매가매스 안먹으면 다음 식사때 배가 더 고프고 식욕이 생깁니다.<br /><br /><br /><br /><br /><br />3.부작용.....?<br /><br /><br />설사... 방구<br /><br /><br />여기 게시판 쭈욱 훑어보니 저처럼 설사를 했던분이 간혹 있더군요.<br />복용 다음날 설사를 하고, 방구가 넘 자주 나오는데...<br />둘중 하나라고 하더군요.<br />(제 생각에도 그렇구요)<br /><br />하나는 희석액이 우유일경우 우유...등 유제품을 분해하는 소화능력이 선천적으로 떨어지는분...<br />두번째는 소화흡수를 제대로 못하시는분....<br />전자의 희석액을 우유말고 다른걸 바꾸시면 될테고...<br />설사를 하는 대부분이 후자의 경우의 경우 같은데...<br />첨에는 복용량을 2스푼 하지 마시고, 1스푼으로 시작하는게 좋을듯 싶습니다.<br />아니면 저처럼 그냥 2스푼씩 먹어도 2-3일이면 적응되더라구요.<br />그래도 식사를 걸러서 식사대신으로 한번, 보충으로 한번<br />연속으로 2번 먹으면 약간 설사기가 있고 방구가 나옵니다.<br />그래서 가능하면 식사는 꼭 챙기고 보충제로서 한번 먹죠.<br /><br /><br /><br />소화불량...<br /><br /><br />복용첫날, 둘째날 소화가 잘안되서 더부룩하고, 신물이 넘어왔죠.<br />역시 복용량을 첨에 적게 하는게 좋을듯싶습니다.<br />저같은 경우 식사후 바로 안먹고 한시간정도나 적당한 시간을 둬서 <br />위에서 어느정도 음식물이 소화가 된후 먹죠.<br />또 마실때 한꺼번에 안먹고 조금씩 조금씩 천천히 소화되는거 봐가며 먹구요.<br /><br /><br /><br />몸에서 열...<br /><br />복용 담날부터 몸에서 열이나더라구요.<br />느껴질 정도로...<br />역시나 게시판을 뒤저보니 저처럼 열이 난다고 글을 올리신 다른분도 있더라구요.<br />그렇다고 열이 나서 특별히 나쁜건 없습니다만...<br />지금도 매가매스를 먹고 나면 몸에 열이 느껴집니다.<br />(반응이 넘 격렬한거 아니냐구요...ㅡㅡ<br />그래서 저도 성분에 의구심이 안들수가 없었죠....ㅡㅡ)<br /><br /><br /><br /><br />4.희석방법...<br /><br />의외로 고민인데...ㅡㅡ;<br /><br />저의경우..<br /><br />우유양은 300ml 가 적당한듯.<br />우유먼저 쉐이크통에 넣고 매가매스 넣어서 흔드세요.<br /><br />물로 희석하려면 150ml 가 적당한듯...<br />그런데 물로 희석해서 먹으면 왠지 소화가 잘 안되는 듯한 느낌이...<br /><br />희석후 30분에서 1시간 정도는 있어야 다 녹는듯...<br />그냥 두면 안되구요. 자꾸 흔들어줘야 잘녹아요.<br />우유보다는 물이 더 빨리 녹더군요.<br /><br /><br /><br /><br /><br />이상입니다.<br /><br /><br />첨에 여기 경험담들 살펴보며<br />좋은 이야기만 잔뜩 써있어서<br />혹시나 여기 회사 알바생들이 올린거 아닌가 의심의 눈초리로 봤는데..<br />지금은 어느정도 이해가 가더군요.<br /><br />각자 체질에 따라 효과는 다르겠지만.....<br />알아서들 잘 판단해서 구입하시길...<br />저는 일단 만족스러워서 계속 먹어볼 생각입니다.<br />(여기 관리자분이 식양청 검사를 통과하고 인정받은거라고 여러답변해주셨지만..<br />너무나 드라마틱한 제몸의 반응에 성분에 대한 의구심은 떨칠수가 없더군요.^^;<br />기회되면 제가 직접 도핑테스트를 해보고 싶을 정도로...)<br /><br />살은 당장 안찌더라도 생활에 만족스럽고 빠지지는 않으니까요.^^;<br /><br /><br />한가지더 조언을 드리자면..<br />여기 '스포츠 영양학'이라는 게사판에 올려진 정보들 잘 읽어보세요.<br />좋은 정보 읽기 쉽게 올려져 있더라구요.<br /><br /><br /> |
