| 안녕하세요<br />세상에는 살쪄서 빼는사람이잇는사람이잇고 살이 않쪄서 찔려고 노력하는사람이잇습니다<br /><br />살빼는거 정말어렵습니다 하지만 살찌는게 더어렵다고생각합니다 물론 체질마다 다르겟지만요 <br />제친구들은 살빼는게 더어렵다고들 하더라구요 아니라고는 하지않지만 정말 살쪄서 고민하는사람만큼살찌고싶은사람도 너무 괴롭습니다<br />이제부터 제얘기를 할까합니다<br />저는 175에 55키로나가는 학생입니다..(친구들과 어울리다보면 별명도 엄청많아요..)<br />다들 아시죠?멸치?빼빼로?젓가락..등등.ㅋ<br /><br />그런제가 좋아하는게 하나잇습니다 운동입니다..<br />고등학교때..팔씨름이 많이 하잔아요 팔씨름지는게너무 싫엇습니다..<br />그래서집에서 아령을 사달라고 햇습니다(정말열심히 햇습니다..)<br />그래서 결국 전 우리반에서 팔씨름 2등까지햇죠. 남자라면 팔씨름을 잘하고싶어하잔아요<br /><br />저도 모르게 팔씨름을 잘하고 싶은마음에 하다 보니 팔둑이 두꺼워진걸 알앗습니다 <br />그걸보고헬스에(웨이트)에관심을 가지게 되엿죠<br />헬스장을 다니는데 말라서 그런지 몸이 다른분들처럼 커지지가 않더라구요<br />당연하죠 살이 없으니...<br />그런데 주위분들이 보충제를 권하더라구요처음엔 거짓말인줄알앗습니다<br />그걸 먹으면 설마 살이 찔까하는마음이 더 앞섯죠 그래서 먹을까하는생각도 갖지 않앗습니다 그런데 제친구 헬스 선수 가 꿈인친구가 말하더라구여<br />정말 많이 도움이된다고..그래서 주문을 해서 3개월먹엇죠..(가격이 조금부담되엇어요)<br /><br />먹으면서 열심히 운동을햇어요 보충제는 먹기만 하면 나온다고생각하시는분들도 계시겟지만 절대로 아닙니다 그만큼 운동을해야하죠 그래서 전 지금 175에 72키로정도 나갑니다<br />물론 덩치도 좋아졋죠 너무 만족해요 체질도 바뀌인거 같아서 기분좋구요<br />체질은 바뀐다고 생각됩니다 살은 꼭찌기 마련이에요 살찌기에는 헬스가 중요한거같습니다제생각인데요 헬스만 하시지마시고 영양보충을 정말 잘하셔야합니다 하시면서 보충제를 먹으시면 더좋구요<br /><br />그리고 청소년들 요줌 담배 많이 피잖아요 저도 담배 폇엇습니다 이거 백회무익이라고 저희 체육관 관장님 게서 말씀해주시는데 정말 가슴에 와닿앗습니다<br />그래서 담배 그자리에서 끈엇죠<br />한번에 실패는 잇엇지만 현제는 않피고 앞으로도 절대로 않필겁니다<br />백회무익뜻다아시죠?100번해도 한번도 이득될게 없다 이런뜻이죠<br />술도 좋지않지만 전 가끔술은 먹습니다 남자가 술도 않마시면 좀그렇잔아요<br />하지만 조절하죠 그다음날은 알아서 운동으로 열심히 가꾸고요<br />술도 않드시면서 운동하시면 더좋죠 <br /><br />살이않찌는분들은 먹고 자고 먹고자고 이런식으로 하지마세요정말 바보같은짓입니다<br />운동을 하면서 찌우십쇼 마른상태에서 운동을 하면서 키우면 순수근육으로되죠<br />하지만 먹고자고먹고자고 하는살은 비게랍니다<br />저는 현제 돈도 조금모질라서 3달이나 2달에 한번씩 보충제를 먹습니다<br />않먹을때는 다른 음식으로 많이 체울려고 하는편이구요<br />돈이 잇으신다면 정말 권해드리고싶습니다 <br /><br />헬스장 등록하시고 드시면서 한번 해보세요 목표를 세우고 그럼 성공하실꺼에요<br />말라서 찌우시려고하시다보면 운동이 몸에 뵈죠 정말좋습니다 운동은 살아가면서<br />첫번째라고생각합니다 건강이 최고니까요<br /><br />제글을읽으시고 저처럼 건강한 청년이 돼시길빌겟습니다<br />우리나라에 마른사람이 없어지는 날동안 제 성공담은 계속됩니다 ^^<br /><br />아참 욕심금물입니다 차근차근 하세요 <br />갑자기 찌는게 아니거든요 저처럼 한번에이렇게 많이 찌는사람은 드물어요<br />그러니깐 열심히 하세요 그럼 다됩니다 |
