| "안녕하세요"<br />저는 체중증감을 목적으로 메가메스4000을 어제 구매 했습니다.<br />구매 목적은 앞에서도 언급해듯이 체중증가가 목적입니다.<br /><br />"이 글을 올리게 된것은 제가 체중증가를 위해서 노력하는것이 말뿐이 아닌<br /> 실제적으로 실천해 볼려고 해서입니다.<br /><br />" 저 또한 저 체중으로 고민과 고민을 거듭하다가 보충제로 복용으로 <br /> 효과를 보고 싶어서 입니다.<br /><br />" 앞으로 실천경험은 일주일이나 열흘 단위로 올릴려고 합니다..<br /> " 실제 어떻게 변해가는지 여러분들과 같이 느끼고 또한 경험이나 효과를 <br /> 보신분들에게 제가 알아야 할 조언을 받고자 함 입니다.<br /><br />" 저에 대한 신상명세서를 적어봅니다.<br />1. 그동안의 식사 : 아침 - 반공기정도(10시나 11시쯤)<br /> (늦게 자고 새벽 2시 늦게 , 일어남 11시 내지 12시)<br /> 점심 - 2공기 식사(오후 2시반이나 3시쯤)<br /> 저녁 - 20:00쯤 간식 빵이나 김밥<br /> 늦은 저녁 귀가 : 새벽 1시나 2시 식사량 라면과 밥 반공기<br />2. 신장 및 몸무게 : 신장 170 , 몸무게(29일 오후 9시 전자저울) 56.5킬로<br /> <br /><br />2003년 6월 29일 <br /><br />* 메가메스 4000 구매 오후 6시 20분경 배송 받음<br />* 오후 9시쯤 메가메스 4000 개봉<br />* 9시반 저녁 식사후 10시반 경 우유 200미리에 한스푼 타서 1회 복용 후 취침<br /><br />2003년 6월 30일 <br /><br />* 아침 - 반공기 , 11시반쯤 우유 200미리에 한스푼 1회 복용 <br />* 점심 - 2시에 식사 2공기 , 오후 8시쯤 우유 200에 한스푼 1회 복용<br />* 저녁 - 9시 김밥 , 11시 반공기 , 12시 우유 200에 한스푼 1회 복용<br /><br /> " 금일 총 3회 복용 <br /><br />" 금일 헬스지기님의 복용 방법 조언으로 내일 부터는 1일 4회로 늘릴 계획.<br /><br />" 아침 1회 , 점심 1회 , 저녁 1회 , 취침 1회 총 4회로 7월 1일부터 실천 예정입니다<br /><br />" 그럼 추후 실천 경험을 올리게습니다" 모두들 행복하시길 바랍니다 .. 감사합니다<br /><br /><br /> |
