| 아이디 : crappy<br /><br />저는 10년전부터 검도와 유도를 꾸준히 해 왔습니다.<br /><br />운동을 열심히 했지만..그저 운동에만 치중을 했었기...몸에는 근육이 전혀 없었고...<br /><br />그저...운동만을 즐기고 있었을 뿐이었습니다.<br /><br />운동을 새벽과 저녁에 했었고...운동후에는 꾸준히...삼겹살과 소주를 마셨습니다. ^^<br /><br />그러다 보니, 체력은 자신있었지만...아무리 운동을 해도 배가 나오고...<br /><br />몸에 근육은 전혀 보이지 않는...호빵맨 같은 몸매를 가지게 되었습니다.<br /><br />어느날 여자친구가 말하더군요...<br /><br />"오빠는 왜 그렇게 운동을 하는데...남들처럼 몸매가 좋지도 않고 그래?"<br /><br />"헉~!" 충격이었습니다. <br /><br />게다가...광고대행사에서 모델들도 만나고 하는 직업적 특성상...<br /><br />연예계를 조금 알다보니...<br /><br />요즘은 남자의 건강미가 얼굴생김새 보다 더 중요시되는 트렌드가 있더군요....<br /><br />세상이 다시 바뀌어...<br /><br />꽃미남 보다는 권상우 같은 근육질 몸매가 다시 여성들의 선망의 대상이 되는 것을 알게 되었습니다.<br /><br />배가 나오고 퍼석거리는 두부살로 채워진 저는...딱 붙는 니트 T-Shirts를 입을수도 없었고..<br /><br />어쩌다 여자친구나 수영장에라도 가게 되면...배에 힘을 주느라 숨도 제대로 못쉬고..T.T<br /><br />수영장에 갈일이 있으면...구명조끼를 입고 다녀도 쪽팔릴것이 없는...그래서 배도 숨길수 있는...케리비안 베이를 목숨걸고 (?) 다니게 되었습니다. <br /><br /><br /><br />그래서....나도...멋진 데피니션이 있는 몸매를 가지고 싶다는 소망과 함께...<br /><br />헬스를 처음 시작하게 되었습니다.<br /><br />헬스를 처음 시작할때..제 몸은....키..173cm....몸무게...78kg이었습니다.<br /><br />비만이라고 생각되는 몸매죠....T.T<br /><br />정말 두달동안 열심히 헬스를 하였습니다.<br /><br />처음에는 그저...유산소 운동인 달리기를 하고...버터플라이...벤치프레스..카프레이즈..스쿼트..등등 기구를 들었습니다.<br /><br />두달을 아무리 해도...몸무게 에는 변화가 없었습니다. 정말 미치겠더군요.<br /><br />그래서, 인터넷을 돌아다니다...분유를 먹으면서 운동을 하면 좋다는 말을 들었죠.<br /><br />그래서...밥대신 분유만 먹으면서...운동을 시작했습니다.<br /><br />결과는....역시나! 였습니다....한숨만 나오더군요. <br /><br />오기가 생기더군요.<br /><br />그래서...Body for LIfe 라는 책을 구입하게 되었는데...<br /><br />그 책에서 영양보충제 라는 것에 대해 처음 알게 되었습니다.<br /><br />아! 이런것이 있었구나...영양보충제를 먹어봐야지....<br /><br />그래서..다시 인터넷에 들어와...보충제를 찾게 되었고....<br /><br />헬스와 다이어트라는 사이트를 알게 되었네요. ^^<br /><br />이곳 저곳 보충제를 파는 사이트는 많았지만...<br /><br />제가 궁금해 하는 질문에 전문적으로 도움을 주는 사이트는 이곳 말고는 없었습니다.<br /><br />처음에는..나와 같은 문제를 가지고 있는 다른 사람들의 질문과 답변을 살펴보다..<br /><br />직접 전화를 드리게 되었습니다. 정말 전문적으로 친절히 설명해 주시더군요.<br /><br />체중은 줄이고...체지방을 줄이며...근육을 늘리고 싶다는 제 소망에..<br /><br />맥스 머슬을 추천해 주셨습니다. 가격은 조금 부담이 되더군요...T.T<br /><br />주변에서는 보충제 같은거 먹으면 건강에 문제 생긴다고 말리시는 분들도 계시더군요.<br /><br />그래서 그 문제도 상담을 드리고...믿고 처방에 따르기로 하였습니다.<br /><br />식단을 우선 바꿨습니다. 아침은 생식. 점심은 밥 . 저녁은 바나나 2개를 먹으며..<br /><br />하루에 맥스머슬을 운동후 한번, 자기전에 한번... 두번씩 복용하였습니다. <br /><br />맥스머슬을 먹으며..운동을 시작한지 한달...<br /><br />놀라운 변화가 생겼습니다.<br /><br />운동량은 같은데도...체중이 69kg으로 무려 9kg이나 감량되었고....<br /><br />이제 체지방이 많이 빠지며...근육에 데피니션을 찾아가고 있습니다.<br /><br />물론 보충제를 먹으면 생긴다는 건강에 위험....전혀 없습니다.<br /><br />아직은 선수들이나 권상우(^^;) 같은 멋진 몸매는 아니지만....<br /><br />제 몸에 변화가 생겼다는 사실에 놀라와 하고 있습니다.<br /><br />그래서...같은 회사 분(이 모 과장)에게도 추천을 하였고...<br /><br />그분은 체중을 늘리고 싶어 하시던 분이신데...역시 만족하시고 계십니다 ^^;<br /><br />맥스 머슬....정말 추천하고 싶습니다.<br /><br />더 기분 좋은 것은....여자친구의 말입니다.<br /><br />"이제 좀 사람되가는것 같아..." ㅋㅋㅋㅋ 정말 기분좋은 비난이죠..^^<br /><br />이 글을 쓰고....저는 맥스 머슬...다시 두통을 주문하려고 합니다.<br /><br />사실 그동안은 조금 비싸서 아껴먹구...하루에 두번만 먹구 그랬었는데...<br /><br />이제는 그러지 않으려고 합니다.<br /><br />하루에 세번 먹으면서..더욱 더 열심히 운동을 해야 겠네요.<br /><br />정말 좋아지는 몸매를 생각하며...저도...여름에 이제 당당해 지고 싶습니다.<br /><br />유행하는 옷도..마음껏 입고요....<br /><br />꼭 추천합니다. 저는 맥스머슬 밖에 먹지 않아봐서 잘 모르겠지만...<br /><br />사이트 전문가님들께 상의한후..처방해 주시는 대로 그대로 운동하고 꾸준히 복용하면<br /><br />여러분들께도 좋은 결과가 있으리라 확신합니다.<br /><br />긴글 읽어주셔서 감사합니다. |
