::헬스와보충제:: SINCE1995

궁금한게 있습니다.
글쓴이 : 김대관	조회 : 36
제가 순수근육발달 몸짱패키지를 이번에 구매했는데요 첫 보충제이기도 하지만 사실 제가 아직 운동은 시작도 안했고 22년동안 헬스장 근처에도 가본적이 없는 허약체질입니다. 그런데 이번에 구매한 패키지중 크레아틴은 근육량이 적으면 소용이 없다는 얘기를 들어서요.. 그럼 이건 일단 몸을 조금 키운후에 섭취를 시작할까요?? 그리고 bcaa랑 단백질보충제를 동시에 섭취할때 주의사항은 없나요??

궁금한게 있습니다.

글쓴이 : 김대관

제가 순수근육발달 몸짱패키지를 이번에 구매했는데요
첫 보충제이기도 하지만 사실 제가 아직 운동은 시작도 안했고 22년동안 헬스장 근처에도 가본적이 없는 허약체질입니다.
그런데 이번에 구매한 패키지중 크레아틴은 근육량이 적으면 소용이 없다는 얘기를 들어서요..
그럼 이건 일단 몸을 조금 키운후에 섭취를 시작할까요??
그리고 bcaa랑 단백질보충제를 동시에 섭취할때 주의사항은 없나요??

게시판 답변은 질문자의 개별질문에 대한 사적답변이며, 공적 기록으로 사용할 수 없습니다.
게시판 내용의 무단도용을 금하며 무단도용시 발생하는 법적책임은 도용자에게 있습니다.