즐거운 하루 보내고 계신지요.

문의하신 골드셋트의 경우 총 6가지 상품인데요.

섭취시기가 중복되는 상품은 함께 섭취하셔도 좋습니다.

그럼 보다 자세히 말씀드릴께요.

[엑스트림WPI]는
단백질성분의 제품으로 단백질섭취효율이 가장 좋은 운동후 1시간이내, 취침1시간전 섭취하시는 것이 좋습니다.
그리고 만약 운동전 영양섭취가 없다면 운동전에도 섭취하시는 것이 좋구요

* 운동전 섭취는 체력저하와 근육손실을 줄이기 위함이구요.(운동전 다른 영양섭취가 있다면 생략하세요)
* 운동후/운동후 섭취는 근육이 실질적으로 성장하는 시점에 단백질을 섭취함으로써 근육발달성과를 높이기 위함입니다.
* 운동후~취침전 시간간격이 1시간미만으로 짧을 경우에는 운동후~취침전 1회만 섭취하시구요
기상후 1회 섭취를 권해드립니다

[BCAA]은 근육발달, 근지구력향상에 도움이 되는 제품으로
* 운동전, 운동후 5캡슐씩 섭취하세요

[크레아틴]은 운동시 파워증가에 도움이 되는 제품으로
* 운동직전 6캡슐 또는 운동직전3캡슐, 운동중간 3캡슐 섭취하세요

[글루타민]은 근손실방지, 피로회복 등에 도움이 되는 상품으로
* 운동전, 운동후 1~2스푼 섭취를 권해드립니다.

* 단백질의 체내흡수에도 도움이 되므로 [머슬임팩트]와 혼합섭취하셔도 좋습니다.

[ZMA]는 호르몬분비에 도움이 되는 성분으로
* 취침전 2~3캡슐 섭취를 권해드립니다.

 

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기타  문의사항은 언제든지 말씀해 주시구요

찾아주시면 항상 최선을 다해 고객님을 모시겠습니다.

감사합니다.