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질문 항개....
글쓴이 : 고민남	조회 : 566
게시판을 보니 제가 하는 질문과 비슷한 내용이 많네요.....<br />제가 헬스를 시작한지 4달째가 다 되어가는데.....근육이 잘 안 되어서요..<br />처음 헬스 시작할때 .좀 마른편이고 키 178에 몸무게 68이었는데...<br />지금은 70이 나가거든요.......그때 강사가 무산소 운동 웨이트 트레닝운동을 주로 <br />하라구 하더라구요..그때 보조 약도 같이 복용하면 좋다구.했는데..<br />그냥 운동만 했거든요...그래서 지금은 어느정도 체격은 좋아&#51275;는데...<br />근육이 정말루 안 붙던데요.........<br />그래서 헬스 보충제을 알아보구..싶은데........<br />어떤것이 좋을까요?.....글구 복용법두..갈켜주세요...<br />난 하루에..보통 2시간 정도 운동합니다.....<br />그럼 좋은 하루 되세요......^^

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