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운동량이 많은데 뭘먹어야 돼죠
글쓴이 : dukki
조회 : 627
운동은 좀 많이 하는 편입니다.<br />그래서 제 생각에는 오버 트레이닝이 아닌가 싶어서요<br />오버트레이닝이 돼면 근육이 분해돼어서 안좋다고 하던데요<br />이럴때 보충제를 먹어주면서 하면 괜찮지 않을까 싶어서요.<br />지금 하디바드를 먹고 있거든요 .이것말고 근육강화제 중에서 먹고싶은데 <br />뭐가 좋을지... 그리고 글루타민도 먹고 싶은데 알약보다 분말이 소화가 잘돼나요<br />018-678-8184 오덕기
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