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하드바디게이너3600 먹는 법 좀........
글쓴이 : 넘버쓰리!!	조회 : 750
운영자님..<br />전 하루에 한시간~한시간반 정도 운동하는데<br />어떻게 먹어야 하나여???<br />참고로 키는 186인데 몸무게는 딱 에누리없이 70킬로로 마른체격입니다. <br />전부터 운동은 했는데 한달하고 한달쉬고 이렇게 띠엄띠엄 했어여..<br />그래서 효과가 별루.....<br />제대로 체격 키우는 방법 좀 가르쳐 주세여.<br />운동을 해도 별효과가 없어여..<br />그리고 운영자님은 몸이 어떠신가여?<br />보디빌더 수준?<br />아님 유승준, 구준엽 같이 웬만한 수준?<br />아니면 이론만 박사급, 몸은 최악인가여?<br />이것도 정말정말 궁금합니다.<br />부탁합니다.<br />수고하십시요.

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