답변 바랍니다.
글쓴이 : eksqorwlf
조회 : 684
저는 운동한지 이제 일년반정도 되었는데 몇 개월 전부터 근육 성장이 제자리를 걷습니다. 근육을 키우기 위해서는 어떤 보충제를 먹어야 하는지 알려주시기 바랍니다.<br />그리고 근육강화보충제와 체중증가보충제는 어떻게 다른지도 궁금합니다.<br />참고로 현재 하루 한시간 반정도 운동하고있습니다...
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