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근육강화
글쓴이 : 016	조회 : 729
안녕하세염,... 전중2학생입니다 ... <br />전 근육을 키우고 싶습니다 벌서 1년이 되는데... <br />근데 누나가 뼈라구 살좀찌레염 근데 먹어도 팔에 살이안져염 <br />팔에 살찌는방법좀,,,,, <br />근육이 없어서 ..AB슬라이드 하는데두... <br />위몸일으키기 60번하구 발굽히기 10번 AB슬라이드 100번 아령10번 3kg <br />근데 전 약품먹는것 싫어해서... <br />가정해서 할수 있는것좀...알려주세염,,, <br />jungyoyokr@orgio.net 여기로 보내주세염... <br />

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