| 지금 키 176에 몸무게 63킬로 정도 나가는데요..<br /><br />살을 좀 찌고 싶습니다. 제대하고 집에 있는 시간이 많아지니까..<br /><br />조금 찌는 것 같았는데 일자리 구하고 활동을 하게 되니까..<br /><br />다시 살이 조금식 빠지는걸 느낍니다.<br /><br />웨이트업이라는 제품 구매했구요..<br /><br />운동병행하면서 하루에 4~5회 섭취생각하고 있습니다..<br /><br />그런데 게시판 보면서 느낀건데..<br /><br />살을 찌려고 하면 계란은 5개 이상씩 먹고..<br /><br />바나나, 라면 등.. 이런 것들은 많이 먹으라는데..<br /><br />사실.. 하루에 우유에 보충제 다섯번 섞어 먹는것두..(게다가 밥까지 먹구..)<br /><br />좀 부담스러운게 사실이거든요.<br /><br />정말 살이 찌려면 계란이랑 이런것들도 먹어줘야하는지<br /><br />궁금합니다. |
