| 운동능력향상보조물 | |  올림픽이나 국제대회에서 세계 최고기록을 경신하여 승자가 되고 그 다음날이면 우승을 박탈당하는 경우를 종종 접하게 된다.
보디빌딩의 경우를 보면 무거운 바벨과 덤벨, 철저한 식단, 자기관리 등은 아마 모든 프로보디빌딩 선수들이라면 꼭 지녀야 할 필수 요건이다. 대부분의 선수들은 위의 필수요건 외에도 합리적이고 체계적인 트레이닝 프로그램과 식이요법을 추구할 것이다.
하지만 어떤 선수는 운동능력 향상 보조물(아나볼릭 스테로이드, 호르몬제)을 생각하거나 특별한 물질에 관심을 가질 수도 있다.
또, 그 효과로 엄청난 효과와 크기를 가졌다면 또 다른 선수도 복용을 할지도 모른다. 아니, 이미 일부 보디빌더들은 복용을 하고 있을 것이다. 세계대회에서도 몇몇 유명 선수들은 도핑 검사에서 약물이 검출되어 우승을 박탈당하는 사례가 있었다. 도핑 테스트가 아니더라도 출전 선수의 몸을 보면 약물의 사용여부를 어느 정도 판단할 수 있다. (심증이긴 하지만)이러한 약물, 즉 운동능력을 향상시키는 보조물의 사용 원인은 선수 개인의 잘못된 스포츠 정신도 있지만, 그 주위의 여러 가지 요소들이 우승에 대한 강한 강박관념과 기대 등이 선수의 심리적인 면에 상당한 스트레스를 주게된다. 아래에 소개된 내용은 그 대표적인 예로 선수의 심리적 부담과 그 외적인 요소들이 작용하는 면을 볼 수 있다. | | | | Melvin Williams는 그의 편서 "운동능력 향상 보조물(Ergogenic Aids in Sport)"서문에서 운동선수들이 취할 수 있는 극단 방법의 허구적 사례를 다음과 같이 제시하였다.
「미국 최고 기록 보유자인 Alberto Roe는 마라톤경기에 대비하여 지난 1년간 매일 8-10시간씩의 훈련을 실시하였다. 그는 자신의 컨디션이 정점에 올라있고 현재의 기록도 갱신할 수 있을 것으로 생각하였다. 그는 일본, 핀란드, 동독, 뉴질랜드 등의 선수들로부터 심각한 도전을 받게 되리라는 점도 알았다. 그러나 그는 무엇을 선택해야 할지 몰랐다.
지난해 Alberto는 몇 개월 동안 고지대 훈련을 실시하였으며, 3번이나 혈액을 채취해서 동결 시켰다. 또한 자신의 적혈구 세포를 최대로 증가시키기 위해 새로운 아나볼릭 스테로이드를 사용하였으며 적혈구 발달에 도움이 되는 철분, 비타민 B12, 엽산 등으로 혼합된 영양제를 섭취하였다.
이 기간동안 Roe를 후원하던 달리기 장비회사의 생체 역학자들은 달리기 속도를 저하시키는 공기 저항을 줄이고 열 발산을 이용한 의류도 개발하였다.
뿐만 아니라 포장도로에서 반동력이 두배가 되는 특수한 탄력을 가진 한 켤레의 무게가 1온스도 나가지 않는 특수 마라톤화도 개발하였다.
Roe는 마라톤 경기 몇 일 전부터 마무리 준비를 시작하였다. 저장해 두었던 혈액을 정맥에 주사하고 지근섬유와 속근섬유내 글리코겐 저장량을 많게 하기 위하여 새로운 탄수화물 저장요법을 시작하였다. 그의 전담 심리학자는 중요시기에 스트레스를 잘 관리할 수 있도록 도왔다. 또한 피로감 없이 완주할 수 있도록 많은 최면암시를 받았으며 승리의 테이프를 끊는 장면을 연상하는 정신연습을 매 시간마다 실시하였다.
경기 한 시간 전쯤 Roe는 적당 체온 유지에 필수적인 체내 수분 공급을 충분히 할 수 있도록 고안된 음료 1피트(약0.47리터)를 섭취하였다. 또한 정적 불안 수준이 유지되도록 전담의사와 심리학자가 주의 깊게 처방한 암페타민과 카페인 혼합물을 섭취하였다.
이 혼합물은 글리코겐 절약효과를 갖는 혈중 적정 유리지방산 농도를 유지하는 것이다.
경기조련사는 그에게 매 2마일 구간마다 특수 유동 액을 주었으며 특별히 고안된 호흡장비를 통해 농축산소를 흡입시켰다.」 Williams 박사는 그 경기의 결과를 제시하지는 않았지만, 선수, 코치, 의사, 과학자들 이 시합에서의 이점을 얻기 위해 행하는 극단적인 상황을 묘사하였다. 이 예에서 제안 된 몇 가지 보조물들은 여전히 미래적인 것으로 볼 수 있지만 이미 사용되고 있는 것들도 많다. | | | 운동능력향상보조물의 종류 | |  * 아나볼릭 스테로이드, 성장 호르몬, 단백질 → 근섬유에 작용
* 알콜, 베타 차단제, 암페타민, 카페인, 코카인과 마리화나 → 심장과 순환기에 작용
* 아나볼릭 스테로이드, 암페타민 → CNS(중추신경계) 억제를 방해
* 암페타민, 아스파틱산염, 중탄산염 투여, 인산염 투여 → 피로의 지각, 시작의 지연 또는 방해
* 이뇨제, 아나볼릭 스테로이드, 성장 호르몬 → 체중 증가, 체중 감소
* 알콜, 베타 차단제, 최면술, 스트레스 관리 → 긴장 이완과 스트레스 격감
* 혈액도핑, 인산염 투여, 산소 → 산소운반 기능 향상
* 탄수화물, 유리지방산, 비타민과 무기질 → 근육연료공급과 일반적인 근 기능
* 공기나 물의 저항을 감소시킬 수 있는 의상, 트랙과 같은 운동장의 표면상태, 새로운 장비 고안, 신발
운동능력 향상 보조물(Ergogenic Aids in Sport)은 경기력을 강화시키는 물질이나 수단을 말한다. 운동능력 저해 물질은 경기력에 해로운 효과를 가져온다. 일반적으로 운동능력 향상 물질이라고 생각되고 있는 어떤 물질은 실제적으로 운동능력 저해 물질이다. 최근에 발표된 호르몬 종류의 보조물 연구결과는 실질적인 근육의 성장은 있었으나 성장한 만큼의 근력은 없었다는 결과도 있다.
*출처 : 건강과운동 | | |
